アーモンド　　　キーワード　:　温和
　
無理してがんばるくせのある人は、そのがんばらなければいけないと、自分を駆り立てるマインドのなかの原因に怖れがあるのではないか、見つめてみてください。
怖れがあると、不安定で落ち着かない感覚を何とかしようと人に依存したり、不摂生をしたり、働きすぎたりします。
真に身体、心、魂のバランスがとれて統一してくると、健康で健やかな気持ちでいながら
どんなことにも集中して効率的にとりくめるようになります。　そのときは静かな心のなかにある愛から行動をしているので、無理せず、自分を最大限生かせるようになっているでしょう。



こんなときに。。。。
・　神経質
・　やりすぎ傾向
・　抑制にかける
・　反抗的
・　人に依存する
・　性的にだらしない
・　性的な思いと行動が過ぎる
・　過食
・　欲求不満
・　不安定
・　ストレス
・　挫折
・　働きすぎ
・　残業続き
・　習慣にしばられている


ポジティブの状態になると、、、。 　　
　　　□　中庸
　　　□　つりあいのとれた
　　　□　効率のよい
　　　□　克己
　　　□　有害な物質をさける
　　　□　パートナーを思いやる
　　　□　冷静
　　　□　性的に満たされた
　　　□　自制心
　　　□　静けさを愛する
　　　□　鍛えられた
　　　□　身体、心、魂の統一
　　　□　バランス

先日の山登りのあとの筋肉痛が月曜日にはピークでした。階段の下りるのが辛かったです。今はもうほとんどなくて心地良い感じです。

　先日の土曜日に初めての山登りにトライしてきました！

場所は正式な山の名前はないそうで、地元の人や登山家の人たちは、
「夜叉が池山」とよんでいるところに登ってきました。

「夜叉が池」って聞くとちょっとおどろしい昔話にでてきそうなイメージがわいてきますが「夜叉が池伝説」というのが伝わっているみたいです。

　


　まずこの鳥居をくぐります。挨拶はしなくていいんですか？と聞いたらそんなにしているのをみたことがないそうです。が、軽くお辞儀と心の中で登らせてください・・と言いました。

　　



　低山にさく花だそうです。名前をど忘れしちゃいました。似たような花が何種類かあって、でも微妙に違うんですよね。

　　


　マイナスイオンたっぷり！
　このはじめのうちは大きな川の流れの音が登って行くにつれ小さくなっていくあのせせらぎの音がたまらなく良い！

　

　
　　これは岩たばこと言う植物だそうです。よく見ると岩からいきなり葉っぱが生えているんです。

　

　
　樹齢300年！！だそうです。近くまで行くにはまた少し急斜面なところを登らないといけないのがキツイっていうのもあったけど、神聖な場所のようで踏み入れたらいけないようにも感じて近くまでは行きませんでした。

　


　もうすでに筋肉痛！しゃべりながらっていう余裕はもうすでになく心の中でうなずくので精一杯。
　もう少しって思うけど、平地とは訳が違う。３倍以上に感じました。

　


　着きました！ちょっと池は普段より濁っているらしいです。

　でも、この時期におたまじゃくしがいたんです。

　

　
　無の境地まではいかないけど、風の音と山の音しかしない普段からはなかなか求められない音を感じました。

　


　青空から木々の緑、木漏れ日が重なって気持ちいい。

　暑くもなく寒くもなく、初登山に絶好のお天気でした。

　すばらしいエネルギーをいただきました！

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人はなにかと他人の性にするけど、やっぱり自分が起こしてるんだよね。決めているのは自分であって「決心」と「選択」の連続であって、もちろんいつでも選択を変えるのも自分自身。

最近はどうも涙腺が弱くて困ります。懐かしい曲が流れてきただけで ウッゥッ(;_;) たわいもないテレビでウッゥッ。°・(>_<)・°。 心配なのは翌日 目が縄文時代のはにわのようになっちゃう。涙を止めるのって結構つらい。

別にいいじゃない 自分を卑下することなんてない まわりに流されることなく 自分を持ってればそれでいいじゃない

　はじめに、紀子様、悠仁様のお誕生おめでとうございます。

悠仁（ひさひと）様の悠を「ひさ」っても読めるんですね。ひさひとって読むに限らず「悠」っていう字は、穏やかな・やさしいっていうイメージが沸くと思いません？
　
　漢字って、ひらがなよりも第一印象というかイメージがパっと出てきません？やっぱり象形文字というか対象物が漢字になっただけそんなふうにイメージができちゃってるのかなあって思います。
　
　そんな風に見ているからかもしれないけれど、そんなふいんきになってるような気もします。

　はじめに与える印象って文字にもあるなぁって改めて感じさせられました。

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今日は久しぶりに気持ちいいお天気になりました。一気に涼しくなったかと思ったら梅雨時かと思うくらいの雨。久しぶりのお天気で空を見上げるとプラーナがきれいに見えました☆ 聞いたところでは雨の日はプラーナもあまりとんでないから気分も滅入ってしまうそうです。なるほどって感じです。

わかってるとは思いますが、連絡ナシのドタキャンは次のご予約はできませんので、良くお考えの上ご予約くださいね。

　「共依存」は自分に対する評価が低く自信が無く、他人によって必要とされることで自分の存在価値を見いだそうとします。
　そのために自分を犠牲にしてまで相手に必要だと思われるように尽くしていきます。
　イヤダイヤダと思いながらも自分が必要とされているんだということを無意識に見いだそうとしているんですね。
　特に現代はほとんどと言っていいほどその傾向が多いように感じます。
　人の顔色を覗いながらの人間関係も共依存に近い状態だといえます。
　現代は何でもに病名などが付いちゃっているから、あらたまってみるとそんなことまで・・って感じです。

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